Comment modifier mon programme de remise en forme ?

Scarlett
Scarlett
  • Mise à jour

Suivez les étapes suivantes pour modifier votre programme de remise en forme actuel :

1. Ouvrez l'application et cliquez sur l'icône avec la première lettre de votre nom dans le coin supérieur gauche

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2. Accédez à la section Paramètres d'entraînement et sélectionnez Plan de remise en forme :

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3. Choisissez le plan vers lequel vous souhaitez passer parmi les options disponibles (Plan essentiel, Plan spécial Yoga, Plan spécial Pilates) :

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Sélectionnez Yoga ou Pilates si vous souhaitez que votre programme se concentre sur ces types d'entraînement. Dans ce cas, la modification de l'objectif actuel et des préférences d'entraînement sera désactivée dans les paramètres.

4. Confirmez votre choix en appuyant sur le bouton Mettre à jour le plan de remise en forme :

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Votre plan de remise en forme sera mis à jour. Vous pouvez vérifier les changements dans la section Phase actuelle.

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