Jaki rodzaj programu oferujesz?

Scarlett
Scarlett
  • Zaktualizowano

W HARNA rozumiemy, że potrzeby każdej kobiety są wyjątkowe, zwłaszcza jeśli chodzi o kondycję i zdrowie. Dlatego oferujemy dwa różne rodzaje programów treningowych: jeden uwzględniający cykl menstruacyjny i drugi, który jest zgodny ze standardową rutyną.

Program oparty na cyklu menstruacyjnym

Ten rodzaj programu został specjalnie zaprojektowany, aby dostosować się do różnych faz cyklu menstruacyjnego. Oferuje dopasowane treningi, które dostosowują się do zmian hormonalnych i zmian fizycznych, których doświadczasz w ciągu miesiąca. Synchronizując rutynę fitness z cyklem menstruacyjnym, staramy się pomóc w osiągnięciu optymalnej wydajności, zmniejszeniu dyskomfortu i poprawie ogólnego samopoczucia.

Standardowy program treningowy

Program standardowy zapewnia stałą rutynę treningową, która nie uwzględnia cyklu menstruacyjnego. Program ten oferuje różnorodne ćwiczenia i plany treningowe, które pomogą ci osiągnąć cele fitness. To świetna opcja, jeśli wolisz bardziej tradycyjne podejście do treningu lub nie masz cyklu miesiączkowego.

Jak zmienić program

Jeśli jesteś obecnie zapisana do jednego rodzaju programu i chcesz przejść na inny, nasz zespół wsparcia jest zawsze gotowy do pomocy. Skontaktuj się z nami pod adresem support@harnafit.com, aby poprosić o zmianę programu.

Udostępnij ten artykuł

Czy ten artykuł był pomocny?

Liczba użytkowników, którzy uważają ten artykuł za przydatny: 5 z 10

Masz więcej pytań? Wyślij zgłoszenie

Komentarze

Komentarze: 0

Zaloguj się, aby dodać komentarz.