Como mudo meu plano de condicionamento físico?

Siga estas etapas para alterar seu plano de condicionamento físico atual. 

1. Abra o aplicativo e clique no ícone com a primeira letra do seu nome no canto superior esquerdo:

2. Navegue até o Plano de treino e selecione Plano de condicionamento físico:

3. Escolha o plano para o qual deseja mudar entre as opções disponíveis (Plano essencial, Plano especial de ioga, Plano especial de Pilates):

Selecione Yoga ou Pilates se quiser que seu plano se concentre nesses tipos de exercícios. A alteração da meta atual e das preferências de treino será desativada nas configurações neste caso.

4. Confirme sua escolha tocando no botão Atualizar plano de condicionamento físico:

Seu plano de condicionamento físico será atualizado. Você pode verificar as alterações na seção Fase atual.