Como mudo meu plano de condicionamento físico?

Scarlett
Scarlett
  • Atualizado

Siga estas etapas para alterar seu plano de condicionamento físico atual. 

1. Abra o aplicativo e clique no ícone com a primeira letra do seu nome no canto superior esquerdo:

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2. Navegue até a seção Configurações de treino e selecione Plano de condicionamento físico:

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3. Escolha o plano para o qual deseja mudar entre as opções disponíveis (Plano essencial, Plano especial de ioga, Plano especial de Pilates):

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Selecione Yoga ou Pilates se quiser que seu plano se concentre nesses tipos de exercícios. A alteração da meta atual e das preferências de treino será desativada nas configurações neste caso.

4. Confirme sua escolha tocando no botão Atualizar plano de condicionamento físico:

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Seu plano de condicionamento físico será atualizado. Você pode verificar as alterações na seção Fase atual.

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