Essensplan

Bei HARNA sind unsere Mahlzeitenpläne so konzipiert, dass sie mehr als nur Ernährung bieten. Mit einem ganzheitlichen Ansatz wollen wir Ihr Wohlbefinden sicherstellen, indem wir Blähungen und ein schweres Gefühl im Körper verhindern. Die heutigen Mahlzeiten sind so zusammengestellt, dass sie die perfekte Mischung aus Leichtigkeit und Vitalität bieten.

Ihre geplanten Mahlzeiten finden Sie in der Rubrik Heute.

Der Speiseplan für den Tag ist nach Mahlzeiten aufgeteilt (Frühstück, 1. Zwischenmahlzeit, Mittagessen, 2. Zwischenmahlzeit, Abendessen). Wenn Sie auf eines der Gerichte in Ihrem Mahlzeitenplan tippen, sehen Sie eine detaillierte Mahlzeitenkarte mit Informationen zu diesem Gericht: 

Zu den Informationen gehören:

• ungefähre Zubereitungszeit;
• Kalorienmenge;
• Makronährstoffe;
• wesentliche Zutaten;
• Zutaten zum Abschmecken;
• Zubereitungsschritte und eine ausführliche Beschreibung der einzelnen Schritte.

Sie finden die Einkaufsliste direkt unter Ihrem Speiseplan:

Lesen Sie in diesem Artikel über die Verwendung der Einkaufsliste.