Plan de repas

Chez HARNA, nos plans de repas sont méticuleusement conçus pour offrir plus qu'une simple nutrition. En adoptant une approche holistique, nous visons à assurer votre bien-être en évitant les ballonnements et cette sensation de lourdeur dans le corps. Les repas d'aujourd'hui sont conçus pour offrir un mélange parfait de légèreté et de vitalité.

Vous trouverez vos repas programmés dans la section Aujourd'hui.

Le plan de repas pour la journée est divisé par repas (petit-déjeuner, première collation, déjeuner, deuxième collation, dîner). En appuyant sur l'un des plats de votre plan de repas, vous pouvez voir une carte de repas détaillée qui contient des informations sur le plat :

Ces informations sont les suivantes

• le temps de cuisson approximatif
• la quantité de calories ;
• macronutriments ;
• les ingrédients essentiels ;
• les ingrédients à goûter ;
• les étapes de la cuisson et une description détaillée de chacune d'entre elles.

Vous trouverez la liste des courses sous votre plan de repas :

Pour en savoir plus sur l'utilisation de la liste de courses, lisez cet article.