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Paramètres de l'application
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Comment installer l'application HARNA sur mon téléphone ?
Si vous avez récemment payé un plan, vous pouvez désormais y accéder via une application mobile. L'applicati...
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Comment changer la langue de l'application ?
Nous prenons actuellement en charge 8 langues dans notre application : anglais, français, allemand, italien,...
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Comment puis-je modifier mes données personnelles dans l'application ?
Vous pouvez modifier vos informations personnelles dans les paramètres du profil afin que nous puissions per...
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Comment savoir si mon appareil est compatible ?
Assurez-vous que votre appareil utilise le système d'exploitation le plus récent : une version minimale du ...
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Comment ouvrir l'application ?
Pour ouvrir l'application, procédez comme suit : Téléchargez l'application sur l'App Store (iOS) ou Google ...
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Puis-je ouvrir le plan sur mon ordinateur portable ?
Pour l'instant, vous ne pouvez accéder à votre plan personnel qu'en installant l'application mobile HARNA. M...
Paramètres d'entraînement
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Comment modifier mon programme de remise en forme ?
Suivez les étapes suivantes pour modifier votre programme de remise en forme actuel : 1. Ouvrez l'applicatio...
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Comment modifier mes jours d'entraînement ?
La flexibilité de l'entraînement est essentielle. Suivez les étapes suivantes si vous souhaitez modifier vos...
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Comment modifier le nombre de séances d'entraînement par semaine ?
Pour modifier le nombre de séances d'entraînement par semaine, procédez comme suit : 1. Ouvrez l'application...
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Comment modifier mon objectif actuel ?
Il est facile d'ajuster votre objectif de remise en forme dans l'application. Voici comment procéder : 1. Ou...
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Comment puis-je modifier mes préférences en matière d'entraînement ?
Si vos préférences d'entraînement ont changé, suivez ces étapes pour les modifier dans l'application : 1. Cl...
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Comment puis-je revoir mon plan de remise en forme ?
Les séances d'entraînement de votre programme sont déterminées par le type spécifique de programme de remise...
Paramètres de suivi du cycle
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Comment mettre à jour les informations relatives à la durée moyenne de mon cycle ?
La définition de la durée moyenne actualisée du cycle est importante pour adapter le programme à un programm...
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Comment mettre à jour les informations relatives à la durée moyenne des règles ?
Ces instructions sont destinées aux utilisateurs qui ont indiqué des informations sur leur cycle au début de...
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Comment fixer une nouvelle date de début de cycle ?
Veuillez indiquer la date de début de votre nouveau cycle (le jour où vos règles ont commencé) en suivant ce...
Paramètres du plan de repas
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Comment puis-je modifier mes préférences en matière de repas ?
En modifiant vos préférences en matière de repas avec HARNA, vous bénéficiez d'une expérience plus personnal...
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Comment puis-je modifier mes restrictions alimentaires ?
La modification des restrictions alimentaires sur HARNA est facile et vous permet de personnaliser vos préfé...
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Comment modifier le nombre de repas par jour ?
Pour modifier le nombre de repas, procédez comme suit : 1. Ouvrez l'application et cliquez sur l'icône repré...
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Comment utiliser la liste de courses?
Une fois que vous êtes satisfait de votre plan de repas pour la semaine, passez à la liste des courses. Vous...
Section d'aujourd'hui
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Activité du jour
La section Aujourd'hui est le point de départ de l'application lorsque vous l'ouvrez. Vous pouvez y voir vot...
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Plan de repas
Chez HARNA, nos plans de repas sont méticuleusement conçus pour offrir plus qu'une simple nutrition. En adop...
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Votre progression actuelle
Dans la section Aujourd'hui, vous trouverez également le diagramme de vos progrès. Nous attribuons des poin...
Section de la phase actuelle
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Votre phase actuelle
La section Phase actuelle de l'application vous donne un aperçu clair de la phase actuelle de votre cycle et...