Application

Découvrez l'application HARNA et ses fonctionnalités

Paramètres de l'application

  • Comment installer l'application HARNA sur mon téléphone ?

    Si vous avez récemment payé un plan, vous pouvez désormais y accéder via une application mobile. L'application peut être téléchargée sur les appareils iOS et Android et...

    En savoir plus

  • Comment changer la langue de l'application ?

    Nous prenons actuellement en charge 8 langues dans notre application : anglais, français, allemand, italien, polonais, portugais (Brésil), espagnol et ukrainien. Les pa...

    En savoir plus

  • Comment puis-je modifier mes données personnelles dans l'application ?

    Vous pouvez modifier vos informations personnelles dans les paramètres du profil afin que nous puissions personnaliser votre plan de repas. 1. Ouvrez l'application et c...

    En savoir plus

  • Comment savoir si mon appareil est compatible ?

    Assurez-vous que votre appareil utilise le système d'exploitation le plus récent : une version minimale du système d'exploitation pour Android - 8.0 ;  pour IOS - 16.1...

    En savoir plus

  • Comment ouvrir l'application ?

    Pour ouvrir l'application, procédez comme suit : Téléchargez l'application sur l'App Store (iOS) ou Google Play (Android). Installez l'application HARNA sur votre appa...

    En savoir plus

  • Puis-je ouvrir le plan sur mon ordinateur portable ?

    Pour l'instant, vous ne pouvez accéder à votre plan personnel qu'en installant l'application mobile HARNA. Malheureusement, il n'est pas possible de l'utiliser directem...

    En savoir plus

Afficher les 10 articles

Paramètres d'entraînement

  • Comment modifier mon programme de remise en forme ?

    Suivez les étapes suivantes pour modifier votre programme de remise en forme actuel : 1. Ouvrez l'application et cliquez sur l'icône avec la première lettre de votre no...

    En savoir plus

  • Comment modifier mes jours d'entraînement ?

    La flexibilité de l'entraînement est essentielle. Suivez les étapes suivantes si vous souhaitez modifier vos journées d'entraînement : 1. Ouvrez l'application et clique...

    En savoir plus

  • Comment modifier le nombre de séances d'entraînement par semaine ?

    Pour modifier le nombre de séances d'entraînement par semaine, procédez comme suit : 1. Ouvrez l'application et cliquez sur l'icône avec la première lettre de votre nom...

    En savoir plus

  • Comment modifier mon objectif actuel ?

    Il est facile d'ajuster votre objectif de remise en forme dans l'application. Voici comment procéder : 1. Ouvrez l'application et cliquez sur l'icône avec la première l...

    En savoir plus

  • Comment puis-je modifier mes préférences en matière d'entraînement ?

    Si vos préférences d'entraînement ont changé, suivez ces étapes pour les modifier dans l'application : 1. Cliquez sur l'icône représentant la première lettre de votre n...

    En savoir plus

  • Comment puis-je revoir mon plan de remise en forme ?

    Les séances d'entraînement de votre programme sont déterminées par le type spécifique de programme de remise en forme que vous avez choisi. Allez à la section Phase act...

    En savoir plus

Paramètres de suivi du cycle

  • Comment mettre à jour les informations relatives à la durée moyenne de mon cycle ?

    La définition de la durée moyenne actualisée du cycle est importante pour adapter le programme à un programme d'entraînement plus personnalisé. Si vous devez modifier l...

    En savoir plus

  • Comment mettre à jour les informations relatives à la durée moyenne des règles ?

    Pour modifier les informations relatives à la durée de vos règles dans votre compte, procédez comme suit : 1. Ouvrez l'application et cliquez sur l'icône avec la premiè...

    En savoir plus

  • Comment fixer une nouvelle date de début de cycle ?

    Lorsque votre nouveau cycle commence, il est important que nous obtenions ces informations afin de pouvoir mettre à jour le plan d'entraînement en fonction de votre éta...

    En savoir plus

Section d'aujourd'hui

  • Activité du jour

    La section Aujourd'hui est le point de départ de l'application lorsque vous l'ouvrez. Vous pouvez y voir votre activité du jour, l'explication de la raison pour laquell...

    En savoir plus

  • Plan de repas

    Chez HARNA, nos plans de repas sont méticuleusement conçus pour offrir plus qu'une simple nutrition. En adoptant une approche holistique, nous visons à assurer votre bi...

    En savoir plus

  • L'état d'avancement de votre cycle actuel

    Dans la section Aujourd'hui, vous trouverez également le diagramme de vos progrès. Nous attribuons des points à vos séances d'entraînement terminées. Ces points serven...

    En savoir plus

Section de la phase actuelle

  • Votre phase actuelle

    La section Phase actuelle de l'application vous donne un aperçu clair de la phase actuelle de votre cycle et des séances d'entraînement correspondantes adaptées à cette...

    En savoir plus