Come funziona HARNA?

HARNA è un'applicazione di fitness progettata appositamente per le donne, che offre piani di allenamento personalizzati che si adattano alle preferenze individuali e agli obiettivi di fitness.

Quando vi iscrivete per la prima volta ad HARNA, inizierete rispondendo ad alcune domande sui vostri obiettivi, sul vostro livello di fitness e sulle vostre abitudini. Sulla base di queste informazioni, creiamo un piano di allenamento personalizzato che si adatta al vostro stile di vita e non lo contrasta.

Offriamo un'ampia gamma di allenamenti tra cui scegliere, per soddisfare diversi livelli di fitness e interessi. Che preferiate l'allenamento per la forza, lo yoga, il cardio, il pilates o i circuiti, che siate praticanti esperti o principianti, adattiamo il programma alle vostre esigenze e preferenze, rendendolo accessibile ed efficace per tutti.

Una delle caratteristiche principali di HARNA è il suo programma di fitness basato sul ciclo. Riconoscendo che il corpo e i livelli di energia delle donne variano durante il ciclo mestruale, HARNA offre allenamenti in linea con il ciclo. Ciò significa che gli allenamenti si adattano alle esigenze del corpo in momenti diversi, favorendo risultati migliori e un percorso di fitness più armonioso.

HARNA supporta anche chi preferisce allenarsi a casa. Con i piani di allenamento a casa, non c'è bisogno di una palestra per tenersi in forma. L'applicazione si sincronizza con il vostro stile di vita, fornendo allenamenti equilibrati che potete fare in qualsiasi momento e ovunque con il vostro telefono.

La missione dell'app è rendere il fitness accessibile e piacevole per tutte le donne, migliorando la vostra forma fisica con piani di allenamento su misura che si adattano perfettamente alla vostra vita. Con HARNA, potete perdere peso, avere un aspetto magnifico e sentirvi incredibili, il tutto godendo di una routine di fitness che è unicamente vostra.