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Il nostro programma alimentare
Non offriamo una dieta ma un piano alimentare razionale, che non deve essere considerato come una misura tem...
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Posso mangiare la frutta come dessert dopo ogni pasto?
Non puoi mangiare frutta/dolci dopo ogni pasto, ma puoi farlo dopo la colazione o il pranzo (cioè solo una v...
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È meglio consumare un pasto prima o dopo l'allenamento?
Nel caso dell'aumento della massa muscolare, consigliamo quanto segue: mangiare cibi solidi (non proteine, ...
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Ho voglia di dolci
Se hai voglia di dolci, possiamo consigliarti quanto segue: Aggiungi carboidrati complessi alla dieta. No...
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Sono vegetariano. Posso utilizzare il programma?
Desideriamo informarvi che il nostro piano pasti può essere adatto ai vegetariani. Può essere di tre tipi: O...
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Sono vegano. Posso utilizzare il programma?
Desideriamo informarvi che il nostro piano pasti può essere personalizzato in base alle esigenze dietetiche ...