Plano de refeições

Scarlett
Scarlett
  • Atualizado

Na HARNA, nossos planos de refeições são meticulosamente elaborados para oferecer mais do que apenas nutrição. Adotando uma abordagem holística, nosso objetivo é garantir seu bem-estar, evitando o inchaço e a sensação de peso no corpo. As refeições de hoje são selecionadas para oferecer a combinação perfeita de leveza e vitalidade. 

Você pode encontrar suas refeições programadas na seção Today's.

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O plano de refeições do dia é dividido por refeição (café da manhã, primeiro lanche, almoço, segundo lanche, jantar). Ao tocar em um dos pratos do seu plano de refeições, você verá um cartão de refeições detalhado com informações sobre o prato:

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As informações incluem:

  • tempo aproximado de cozimento;
  • quantidade de calorias;
  • macronutrientes;
  • ingredientes essenciais;
  • ingredientes para degustação;
  • etapas de cozimento e uma descrição detalhada de cada uma delas.

Você pode encontrar a lista de compras logo abaixo do seu plano de refeições:

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Leia sobre o uso da lista de compras neste artigo.

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