Haben Sie Workouts für Anfänger?

Wenn Sie sich zum ersten Mal bei HARNA anmelden, stellen wir Ihnen ein paar Fragen zu Ihrer Fitnesserfahrung und wie oft Sie in der Vergangenheit trainiert haben. Wir möchten Sie besser kennenlernen, damit wir einen Fitnessplan erstellen können, der auf Ihre bisherigen Erfahrungen abgestimmt ist. Wenn Sie völlig neu im Fitnessbereich sind, können Sie sicher sein, dass unser System dies bei der Erstellung Ihres Plans berücksichtigt.

Sobald wir Ihren Fitnesshintergrund und Ihre Vorlieben genau kennen, erstellen wir einen individuellen Fitnessplan nur für Sie. Dieser Plan enthält Workouts, die perfekt für Anfänger geeignet sind, wenn Sie noch nie trainiert haben, und führt Sie schrittweise an verschiedene Übungen heran.

Beachten Sie, dass Sie Ihr Fitnessniveau in der App ändern können, indem Sie diese Anweisungen befolgen.