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Erfahren Sie, wie Sie mit HARNA trainieren können
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Welche Workouts sind in der App verfügbar?
Hier ist ein Blick auf die in den Plänen verfügbaren Workout-Arten: PilatesPilates ist ein gelenkschonende...
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Yoga
Dieser Plan ist perfekt für alle, die ihre Flexibilität, ihr Gleichgewicht und ihr allgemeines Wohlbefinden ...
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Pilates
Dieser Plan richtet sich an alle, die ihre Rumpfkraft, Stabilität und ihr Körperbewusstsein verbessern möcht...
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Stuhl-Yoga
Wenn Stuhl-Yoga Ihr Trainingsplan ist, erfahren Sie weiter unten mehr über diesen Plan und seine Vorteile. S...
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Wand-Pilates
Wenn Ihr Trainingsplan der Wand-Pilates ist, können Sie unten mehr über ihn und seine Vorteile erfahren. Pil...
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Somatischer Spezialplan
Wenn Ihr Trainingsplan ein Somatischer Spezialplan ist, erfahren Sie unten mehr darüber. Was sind Somatische...
Fortschritt
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Wie kann ich meine Fortschritte verfolgen?
Bei Ihrer Fitnessreise geht es um mehr als nur um verbrannte Kalorien oder die Zeit, die Sie mit dem Trainin...
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Wann werde ich mein Ziel erreichen?
Es ist wichtig zu wissen, dass der Körper eines jeden Menschen einzigartig ist und unterschiedlich reagiert....
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Wie kann ich meine Trainingsergebnisse verbessern?
Um die Ergebnisse Ihrer Workouts zu verbessern, reicht es nicht immer aus, nur die Übungen auszuführen, sond...
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Ich nehme mit dem Plan nicht ab
Bitte kontaktieren Sie unseren Kundendienst und geben Sie Ihren Fitnessplan und Ihr Ziel an. Wir müssen dies...
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Ich verliere meine Motivation. Was soll ich tun?
Eines Tages beginnen Sie ein neues Leben. Ab Montag, natürlich. Mindestens 3-4 Mal pro Woche Sport treiben, ...
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Wie man die Motivation aufrechterhält
Der Beginn einer Fitnessreise kann sich manchmal überwältigend anfühlen, aber es ist wichtig, sich daran zu ...