¿Hay entrenamientos para principiantes?

Cuando te registres por primera vez en HARNA, te haremos algunas preguntas sobre tu experiencia en el mundo del fitness y la frecuencia con la que has entrenado en el pasado. Queremos conocerte mejor para poder crear un plan de entrenamiento que se ajuste a tu experiencia previa. Si es la primera vez que haces ejercicio, ten por seguro que nuestro sistema lo tendrá en cuenta a la hora de elaborar tu plan.

Una vez que tengamos una idea clara de tus antecedentes y preferencias en materia de fitness, elaboraremos un plan de entrenamiento personalizado para ti. Este plan incluirá rutinas que son perfectas para principiantes si no has entrenado antes, introduciéndote gradualmente a varios ejercicios.

Ten en cuenta que puedes cambiar tu nivel de forma física en la aplicación siguiendo estas instrucciones.