¿Qué pasa si tengo una lesión?

Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de fitness de manera segura y efectiva. Sin embargo, no podemos proporcionar asesoramiento médico. Si tienes una lesión, te recomendamos que, antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consultes con tu médico para evitar posibles riesgos o complicaciones.

Si tienes alguna inquietud sobre tu salud o tu capacidad para hacer ejercicio, también es importante que la discutas con tu médico. Tu médico está familiarizado con tu historial de salud y puede brindarte recomendaciones o sugerencias para garantizar tu seguridad.