¿Cómo puedo revisar mi plan de entrenamiento?

Scarlett
Scarlett
  • Actualización

Las rutinas de tu programa están determinadas por el tipo específico de plan de entrenamiento que hayas seleccionado.

Ve a la sección Fase actual y desplázate hacia abajo. Verás tu plan de entrenamiento para la fase actual, dividido por días de entrenamiento y días de descanso activo.

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Puedes empezar tu entrenamiento del día desde aquí sí lo necesitas.

Si tienes curiosidad por conocer el calendario de entrenamientos de las siguientes fases, simplemente cambia de fase (toca la que te interese en la tabla), y verás el calendario correspondiente con los nombres y fechas de los entrenamientos. 

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