Cómo entrenar con HARNA

Scarlett
Scarlett
  • Actualización

En la sección Hoy, podrás ver tu entrenamiento del día junto a su nombre. La vista previa del entrenamiento también contiene información sobre la duración de la rutina y el equipo necesario.

Pulsa Iniciar Entrenamiento:

IMAGE 2024-02-12 22:52:26.jpg

Verás la pantalla del entrenamiento con el reproductor de vídeo y los botones de navegación. El ejercicio actual y los nombres de los ejercicios anteriores también aparecen en la pantalla.

IMAGE 2024-02-12 22:52:45.jpg

Cada ejercicio cuenta con instrucciones de vídeo y audio que te ayudarán a seguir todos los movimientos paso a paso. Sólo tienes que repetir lo que ves en la pantalla. Puedes detener el vídeo en cualquier momento o rebobinar algunas partes si lo necesitas.

También puedes ampliar el vídeo a pantalla completa para mayor comodidad.

IMAGE 2024-02-12 22:53:09.jpg

IMAGE 2024-02-12 22:53:43.jpg

O desactivar el sonido.

IMAGE 2024-02-12 22:54:04.jpg

Para pasar al ejercicio siguiente, pulsa >, o para volver al ejercicio anterior, pulsa <. Si reproduces el vídeo del ejercicio hasta el final, pasará automáticamente al siguiente.

IMAGE 2024-02-12 22:54:27.jpg

Si quieres terminar el ejercicio antes de que finalice, pulsa en la cruz de la esquina superior derecha y pulsa Finalizar entrenamiento. Puedes volver a él en cualquier momento.

IMAGE 2024-02-12 22:54:49.jpg IMAGE 2024-02-12 22:55:00.jpg

Si lo deseas, puedes repetir el entrenamiento.

IMAGE 2024-02-12 22:55:20.jpg

También puedes iniciar el entrenamiento desde la sección Fase actual. Ve hasta tu plan de entrenamiento y pulsa Iniciar entrenamiento.

IMAGE 2024-02-12 22:55:35.jpg

Comparte este artículo

¿Fue útil este artículo?

Usuarios a los que les pareció útil: 1 de 2

¿Tiene más preguntas? Enviar una solicitud

Comentarios

0 comentarios

Inicie sesión para dejar un comentario.