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Conozca la aplicación HARNA y sus características
Configuración de la aplicación
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Cómo instalar la aplicación HARNA en mi teléfono
Si recientemente pagaste por un plan, puedes acceder a él a través de la aplicación móvil. La aplicación se ...
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¿Cómo cambio el idioma de la aplicación?
Actualmente nuestra aplicación admite 8 idiomas: Inglés, francés, alemán, italiano, polaco, portugués (Brasi...
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¿Cómo puedo cambiar mis datos personales en la aplicación?
Puede cambiar su información personal en la configuración del perfil para que podamos personalizar su plan d...
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¿Cómo sé si mi dispositivo es compatible?
Asegúrate de que tu dispositivo cuente con el sistema operativo más actualizado disponible: el sistema ope...
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¿Cómo abro la aplicación?
Para abrir la app, sigue estos pasos: Descarga la app desde la App Store (iOS) o Google Play (Android). Ins...
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¿Puedo abrir el plan en mi laptop?
Por ahora, solo puedes acceder a tu plan personal instalando la aplicación móvil HARNA. Lamentablemente, su ...
Configuración de los entrenamientos
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¿Cómo puedo cambiar mis preferencias de entrenamiento?
Sigue estos pasos para cambiar tu plan de entrenamiento actual: 1. Abre la app y pulsa en el icono con la pr...
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¿Cómo puedo cambiar mis días de entrenamiento?
Tener flexibilidad para entrenar es esencial. Sigue estos pasos si quieres modificar los días de entrenamien...
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¿Cómo cambio mis entrenamientos de enfoque?
Siga estos pasos para cambiar sus entrenamientos de enfoque: 1. Abre la app y pulsa en el icono con la prime...
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¿Cómo puedo cambiar mi nivel de forma física?
Siga estos pasos para cambiar su nivel de forma física actual: 1. Abre la app y pulsa en el icono con la pri...
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¿Cómo puedo cambiar el número de entrenamientos por semana?
Para cambiar el número de entrenamientos que tienes por semana, haz lo siguiente: 1. Abre la app y pulsa so...
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¿Cómo puedo revisar mi plan de entrenamiento?
Las rutinas de tu programa están determinadas por el tipo específico de plan de entrenamiento que hayas sele...
Ajustes del plan de comidas
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¿Cómo puedo cambiar mis preferencias de comidas?
Modificar sus preferencias alimentarias con HARNA le permite disfrutar de una experiencia más adaptada a sus...
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¿Cómo cambio las restricciones alimentarias?
Cambiar las restricciones alimentarias en HARNA es fácil y le permite personalizar sus preferencias dietétic...
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¿Cómo puedo cambiar el número de comidas diarias?
Para cambiar el número de comidas, siga estos pasos: 1. Abre la app y pulsa en el icono con la primera letra...
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Cómo uso la lista de compras
Una vez que esté satisfecho con su plan de comidas para la semana, vaya a la Lista de la compra. Encontrará ...
Pestaña de Hoy
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Actividad de hoy
La sección Hoy es el punto de partida de la aplicación cuando la abres. Aquí puedes ver tu actividad del día...
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Plan de comidas
En HARNA, nuestros planes de comidas están meticulosamente diseñados para ofrecer algo más que nutrición. Ad...
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Su progreso actual
En la sección Hoy, también puedes encontrar el diagrama de tu progreso. Otorgamos puntos a tus entrenamient...
Pestaña Mi programa
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Mi programa
La sección Mi programa de la aplicación te proporciona una visión clara de la fase actual de tu ciclo menstr...