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Progreso
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¿Cómo puedo seguir mis progresos?
La forma física es algo más que las calorías quemadas o el tiempo dedicado a hacer ejercicio. Se trata de cu...
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¿Cuándo alcanzaré mi meta?
Es importante considerar que todos los cuerpos son únicos y pueden comportarse de forma diferente. La consta...
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¿Cómo puedo mejorar los resultados de mis entrenamientos?
Para mejorar los resultados de los entrenamientos, no siempre basta con hacer los ejercicios; también es ese...
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No estoy perdiendo peso con el plan
Comunícate con nuestro Equipo de soporte y especifica tu peso inicial, tu peso objetivo, tu altura y nivel d...
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Estoy perdiendo la motivación. ¿Qué debo hacer?
Un día empiezas una nueva vida. A partir del lunes, por supuesto. Hacer ejercicio al menos 3-4 veces a la se...
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Cómo mantener la motivación
Empezar a ponerse en forma a veces puede resultar abrumador, pero es importante recordar que debe ser una pa...