Comment fonctionne HARNA ?

HARNA est une application de fitness spécialement conçue pour les femmes, qui propose des programmes d'entraînement personnalisés en fonction des préférences et des objectifs de chacun.

Lorsque vous rejoignez HARNA, vous commencez par répondre à quelques questions sur vos objectifs, votre niveau de forme et vos habitudes. À partir de ces informations, nous créons un programme d'entraînement personnalisé qui s'adapte à votre style de vie, et non pas qui le contrarie.

Nous proposons un large éventail de séances d'entraînement pour répondre à différents niveaux de forme et d'intérêt. Que vous préfériez la musculation, le yoga, le cardio, le pilates ou les circuits, que vous soyez un pratiquant chevronné ou un novice, nous adaptons le programme en fonction de vos besoins et de vos préférences, le rendant accessible et efficace pour tout le monde.

L'une des particularités de HARNA réside dans ses programmes de remise en forme basés sur le cycle. Reconnaissant que le corps et le niveau d'énergie des femmes varient au cours de leur cycle menstruel, HARNA propose des séances d'entraînement qui s'alignent sur votre cycle. Cela signifie que vous obtenez des séances d'entraînement qui répondent aux besoins de votre corps à différents moments, ce qui favorise de meilleurs résultats et un parcours de remise en forme plus harmonieux.

HARNA soutient également les personnes qui préfèrent s'entraîner à domicile. Grâce aux programmes d'entraînement à domicile, vous n'avez pas besoin d'une salle de sport pour rester en forme. L'application s'adapte à votre style de vie et vous propose des séances d'entraînement équilibrées que vous pouvez effectuer à tout moment et en tout lieu à l'aide de votre téléphone.

La mission de l'application est de rendre le fitness accessible et agréable pour toutes les femmes, en améliorant votre forme physique grâce à des programmes d'entraînement sur mesure qui s'intègrent parfaitement à votre vie. Avec HARNA, vous pouvez perdre du poids, être belle et vous sentir incroyable, tout en profitant d'un programme de remise en forme qui vous est propre.