Que faire en cas de blessure ?

Notre objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme d'une manière sûre et efficace. Cependant, nous ne pouvons pas fournir de conseils médicaux. Si vous avez une blessure, nous vous encourageons à consulter votre médecin avant de commencer un programme d'exercices afin d'éviter tout risque potentiel ou toute complication.

Si vous avez des inquiétudes concernant votre santé ou votre capacité à faire de l'exercice, il est également important d'en discuter avec votre médecin. Il connaît vos antécédents médicaux et peut vous faire des recommandations ou des suggestions pour assurer votre sécurité.