Progrès

  • Comment puis-je suivre mes progrès ?

    Votre parcours de remise en forme ne se limite pas aux calories brûlées ou au temps passé à faire de l'exercice. Il s'agit d'entretenir et d'améliorer votre bien-être g...

    En savoir plus

  • Quand atteindrai-je mon objectif ?

    Il est important de noter que le corps de chacun est unique et peut réagir différemment. La constance, le dévouement et une attitude positive sont essentiels pour obten...

    En savoir plus

  • Comment puis-je améliorer les résultats de mes séances d'entraînement ?

    Pour améliorer les résultats des séances d'entraînement, il ne suffit pas toujours de faire les exercices, il est également essentiel de prêter attention à plusieurs au...

    En savoir plus

  • Je ne perds pas de poids avec le plan

    Veuillez contacter notre Equipe d’assistance et précisez votre plan de remise en forme et votre objectif. Nous devrons vérifier ces informations pour nous assurer que v...

    En savoir plus

  • Je perds ma motivation. Que dois-je faire ?

    Un jour, vous commencez une nouvelle vie. À partir de lundi, bien sûr. Faire de l'exercice au moins 3 à 4 fois par semaine, manger sainement, refuser les sucreries, boi...

    En savoir plus

  • Comment maintenir la motivation

    Commencer un programme de remise en forme peut parfois sembler insurmontable, mais il est important de se rappeler que cela doit être une partie agréable de votre vie, ...

    En savoir plus