Como funciona o HARNA?

O HARNA é um aplicativo de condicionamento físico desenvolvido para quem procura planos de exercícios personalizados, adaptados às preferências individuais e às metas de condicionamento físico.

Ao entrar no HARNA pela primeira vez, você responderá a algumas perguntas sobre seus objetivos, nível de condicionamento físico e hábitos. Com essas informações, criamos um plano de condicionamento físico personalizado que trabalha com seu estilo de vida, e não contra ele.

Oferecemos uma ampla variedade de exercícios adequados a diferentes níveis de condicionamento físico e interesses. Quer você prefira treinamento de força, ioga, cardio, pilates ou circuitos - quer você seja experiente ou esteja apenas começando - a Harna se adapta às suas necessidades e preferências, tornando o condicionamento físico acessível e eficaz para todos.

Para aqueles que preferem se exercitar em casa, o HARNA oferece planos de exercícios caseiros, para que você não precise de uma academia para se manter ativo. O aplicativo é sincronizado com sua rotina, oferecendo exercícios equilibrados que você pode fazer a qualquer hora, em qualquer lugar, apenas com seu telefone.

Nossa missão é tornar o condicionamento físico acessível e agradável para todos, ajudando você a se manter motivado com planos de exercícios que se encaixam perfeitamente em sua vida. Com o HARNA, você pode desenvolver força, melhorar a resistência e se sentir melhor - tudo isso seguindo uma rotina adequada a você.