Pesquisa
Nutrição
Saiba mais sobre nutrição com HARNA
Nutrição
-
O nosso programa de refeições
Não oferecemos uma dieta mas sim um plano alimentar racional, que não deve ser considerado uma medida tempor...
-
Posso comer fruta à sobremesa depois de cada refeição?
Não pode comer frutas/sobremesas após cada refeição, mas pode comê-las após o pequeno-almoço OU almoço (ou s...
-
É melhor fazer uma refeição antes ou depois do treino?
Quando se trata de ganhar massa muscular aconselhamos o seguinte: comer alimentos sólidos (não proteínas, g...
-
Tenho desejos de açúcar
Se estiver com desejos de doces, podemos aconselhar o seguinte: Adicione carboidratos complexos à sua diet...
-
Eu sou vegetariano. Posso usar o programa?
Gostaríamos de informá-lo de que nosso plano de refeições pode ser adequado para vegetarianos. Ele pode ser ...
-
Eu sou vegan. Posso usar o programa?
Gostaríamos de informá-lo de que nosso plano de refeições pode ser personalizado de acordo com as necessidad...