Wie ändere ich meine Fokus-Workouts?

Befolgen Sie diese Schritte, um Ihre Fokus-Workouts zu ändern:

1. Öffnen Sie die App und klicken Sie oben links auf das Symbol mit dem Anfangsbuchstaben Ihres Namens: 

2. Navigieren Sie zum Trainingsplan und wählen Sie Fokus-Workouts: 

3. Wählen Sie bis zu 2 Workouts aus, auf die Sie sich konzentrieren möchten. Diese Trainingsarten werden Ihren Plan dominieren (etwa 70 % aller Workouts in Ihrem Plan). „Ausgewogenes Programm“ bedeutet, dass alle ausgewählten Trainingsarten, die Sie in Ihren Trainingseinstellungen auswählen, gleich häufig vorkommen.  

4. Bestätigen Sie Ihre Auswahl, indem Sie auf die Schaltfläche Fokus-Workouts aktualisieren tippen. 

Ihr Trainingsplan wird aktualisiert. Sie können die Änderungen auf der Registerkarte „Mein Programm“ überprüfen.