Puis-je manger un fruit comme dessert après chaque repas ?

Vous ne pouvez pas manger de fruits/dessert après chaque repas, mais vous pouvez en manger après le petit-déjeuner OU le déjeuner (c'est-à-dire une seule fois par jour).

Vous devez faire attention à la quantité de sucre que contient un fruit particulier. Nous vous recommandons de manger des pommes, des kiwis, des citrons, des pamplemousses, des fraises, des framboises et des myrtilles.