Come posso modificare i miei giorni di allenamento?

La flessibilità nell'allenamento è essenziale. Segui questi passaggi se desideri modificare i giorni in cui allenarti.

1. Apri l'app e clicca sull'icona con la prima lettera del tuo nome nell'angolo in alto a sinistra:

2. Passare al Piano di allenamento e selezionare Giorni di allenamento:

3. Per regolare i giorni preferiti per gli allenamenti, toccare ciascuno di essi. È possibile scegliere un numero qualsiasi di giorni della settimana in cui allenarsi (da 1 a 7). 

4. Premi Aggiorna i giorni di allenamento: