初心者向けのワークアウトはありますか?

HARNA に初めて参加される際、フィットネス経験や過去のワークアウト頻度についていくつか質問させていただきます。お客様のことをもっとよく知り、これまでの経験に合わせたフィットネス プランを作成したいと考えています。ワークアウトがまったくの初心者の場合でも、プランを作成する際に当社のシステムがその点を考慮しますのでご安心ください。

お客様のフィットネスの経歴や好みを明確に把握した後、お客様専用のフィットネス プランを作成します。このプランには、これまでワークアウトをしたことがない初心者に最適なワークアウトが含まれており、さまざまなエクササイズを徐々に紹介していきます。

アプリでフィットネス レベルを変更するには、以下の手順に従ってください。