Czy macie treningi dla początkujących?

Kiedy po raz pierwszy dołączysz do HARNA, zadamy Ci kilka pytań na temat Twoich doświadczeń fitness i częstotliwości ćwiczeń w przeszłości. Chcemy Cię lepiej poznać, abyśmy mogli stworzyć plan fitness zgodny z Twoimi wcześniejszymi doświadczeniami. Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, możesz mieć pewność, że nasz system weźmie to pod uwagę podczas tworzenia Twojego planu.

Kiedy już dokładnie zrozumiemy Twoją wiedzę i preferencje fitness, opracujemy dostosowany dla Ciebie plan fitness. Plan ten będzie obejmował treningi idealne dla początkujących, jeśli wcześniej nie ćwiczyłeś, stopniowo wprowadzając Cię w różne ćwiczenia.

Pamiętaj, że możesz zmienić swój poziom sprawności w aplikacji, postępując zgodnie z tymi instrukcjami.