Aplikacja

Poznaj aplikację HARNA i jej funkcje

Ustawienia aplikacji

  • Jak zainstalować aplikację HARNA na moim telefonie

    Jeśli niedawno zapłaciłaś za plan, możesz teraz uzyskać do niego dostęp za pośrednictwem aplikacji mobilnej. Aplikację można pobrać na urządzenia z systemem iOS i Andro...

    Czytaj więcej

  • Jak zmienić język aplikacji?

    Obecnie nasza aplikacja obsługuje 8 języków: Angielski, francuski, niemiecki, włoski, polski, portugalski (Brazylia), hiszpański i ukraiński. Ustawienia językowe aplika...

    Czytaj więcej

  • Jak sprawdzić, czy moje urządzenie jest kompatybilne?

    Upewnij się, że Twoje urządzenie korzysta z najbardziej aktualnego dostępnego systemu operacyjnego: minimalna wersja systemu operacyjnego dla Androida - 8.0; dla IOS -...

    Czytaj więcej

  • Jak otworzyć aplikację?

    Aby otworzyć aplikację, wykonaj następujące kroki: Pobierz aplikację z App Store (iOS) lub Google Play (Android). Zainstaluj aplikację HARNA na swoim urządzeniu. Znajd...

    Czytaj więcej

  • Czy mogę otworzyć plan na moim laptopie?

    Na razie dostęp do osobistego planu można uzyskać tylko poprzez zainstalowanie aplikacji mobilnej HARNA. Niestety, nie jest ona dostępna do użytku bezpośrednio na nasze...

    Czytaj więcej

  • Jak się wylogować i zalogować ponownie

    Aby się wylogować i ponownie zalogować do aplikacji, postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami krok po kroku. 1. Otwórz aplikację i kliknij ikonę z pierwszą literą Two...

    Czytaj więcej

Wyświetl wszystkie artykuły (7)

Ustawienia treningu

  • Jak zmienić swój plan fitness?

    Aby zmienić bieżący plan fitness, wykonaj poniższe kroki. 1. Otwórz aplikację i kliknij ikonę z pierwszą literą Twojego imienia w lewym górnym rogu: 2. Przejdź do sekc...

    Czytaj więcej

  • Jak zmienić dni treningowe?

    Elastyczność w treningu jest niezbędna. Jeśli chcesz zmodyfikować dni treningowe, wykonaj następujące kroki.  1. Otwórz aplikację i kliknij ikonę z pierwszą literą Twoj...

    Czytaj więcej

  • Jak zmienić swój obecny cel?

    Dostosowanie celu fitness w aplikacji jest łatwe. Oto jak: 1. Otwórz aplikację i kliknij ikonę z pierwszą literą Twojego imienia w lewym górnym rogu: 2. Przejdź do sek...

    Czytaj więcej

  • Jak zmienić preferencje dotyczące treningu?

    Jeśli Twoje preferencje dotyczące treningu uległy zmianie, wykonaj poniższe kroki, aby zmodyfikować je w aplikacji: 1. Kliknij ikonę z pierwszą literą Twojego imienia w...

    Czytaj więcej

  • Jak sprawdzić swój plan fitness?

    Treningi w Twoim planie zależą od wybranego typu planu fitness. Przejdź do sekcji Bieżąca faza i przewiń nieco w dół. Zobaczysz swój plan treningowy dla bieżącej fazy, ...

    Czytaj więcej

  • Jak ćwiczyć z HARNA

    W sekcji Dzisiaj możesz zobaczyć dzisiejszy trening i jego nazwę. Podgląd treningu zawiera również informacje o czasie trwania treningu i potrzebnym sprzęcie. Naciśnij ...

    Czytaj więcej

Ustawienia śledzenia cyklu

  • Jak zaktualizować informacje o średnim czasie trwania mojego cyklu?

    Ustawienie aktualnego średniego czasu trwania cyklu jest ważne w celu dostosowania programu do bardziej spersonalizowanego planu ćwiczeń. Jeśli chcesz zmienić czas trwa...

    Czytaj więcej

  • Jak zaktualizować informacje o średnim czasie trwania okresów?

    Aby zmienić informacje o czasie trwania okresów na swoim koncie, wykonaj następujące czynności: 1. Otwórz aplikację i kliknij ikonę z pierwszą literą Twojego imienia w ...

    Czytaj więcej

  • Jak ustawić nową datę rozpoczęcia cyklu?

    Kiedy rozpoczyna się Twój nowy cykl, ważne jest, abyśmy uzyskali te informacje, abyśmy mogli zaktualizować plan ćwiczeń zgodnie z Twoim stanem ciała i potrzebami. Prosz...

    Czytaj więcej

Sekcja Dzisiaj

  • Dzisiejsza aktywność

    Sekcja Dzisiaj jest punktem początkowym aplikacji po jej otwarciu. Tutaj możesz zobaczyć swoją dzisiejszą aktywność, wyjaśnienie, dlaczego masz dokładnie tę aktywność o...

    Czytaj więcej

Sekcja aktualnej fazy

  • Twoja obecna faza

    Sekcja Bieżąca faza w aplikacji zapewnia przejrzysty przegląd bieżącej fazy cyklu i odpowiednie treningi dostosowane do tej fazy. Tutaj możesz zobaczyć wykres cyklu z p...

    Czytaj więcej