Guias HARNA

Scarlett
Scarlett
  • Atualizado

Se estiver procurando uma maneira de expandir seu conhecimento sobre hábitos saudáveis e quiser receber algumas dicas extras úteis, você pode obter nossos Guias em PDF. Atualmente, oferecemos:

  • Guia de ioga facial
    Esse guia foi criado para ajudá-lo a entender os benefícios da ioga facial antienvelhecimento, exercícios de ioga facial, massagem facial, cuidados com a pele, exercícios de respiração e nutrição para cuidados com a pele.

  • Dicas sobre desejo sexual
    Você encontrará insights valiosos sobre como entender e aumentar sua libido, além de orientações práticas sobre como aumentar ou manter sua vitalidade.

  • Nutrição para cuidados com a pele
    Este guia abordará tudo o que você precisa saber sobre nutrição para cuidados com a pele, inclusive os alimentos que podem ajudá-lo a obter uma pele limpa e brilhante.

  • Guia para dormir melhor
    Você descobrirá estratégias eficazes para ter uma noite de sono tranquila, incluindo refeições recomendadas antes de dormir, uma lista de verificação do sono e um diário.

  • Assistência de suporte prioritária (não é um PDF, mas você pode obter essa assistência de suporte 24 horas por dia, 7 dias por semana, com um pacote de Guias em PDF).

Cada um dos nossos guias foi desenvolvido para fornecer as ferramentas e o conhecimento necessários para que você assuma o controle da sua jornada de saúde e bem-estar.

Observe que esses são pagamentos únicos adicionais que não afetarão de forma alguma o custo de sua assinatura.

Se os Guias não forem oferecidos durante a compra da assinatura, entre em contato com nossa equipe de Suporte e nós o ajudaremos a acessar os Guias.

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