Comment puis-je modifier mes préférences d’entraînement ?

Suivez les étapes suivantes pour modifier votre programme de remise en forme actuel :

1. Ouvrez l'application et cliquez sur l'icône avec la première lettre de votre nom dans le coin supérieur gauche 

2. Accédez au Plan d'entraînement et sélectionnez Préférences d'entraînement :

3. Choisissez les types d'entraînements que vous souhaitez inclure dans votre programme de remise en forme. Vous pouvez opter pour le Pilates mural, le Pilates, le yoga sur chaise, le yoga, le renforcement musculaire somatique, les circuits training, le HIIT, le cardio, le Pilates asiatique, le Tai Chi en marchant, les micro-entraînements, le Barre, la marche fractionnée japonaise, la marche japonaise en intérieur ou la marche en intérieur. Vous pouvez combiner à votre guise les entraînements disponibles dans l'application.

4. Confirmez votre choix en appuyant sur le bouton Mettre à jour les préférences d'entraînement :

Votre plan de remise en forme sera mis à jour. Vous pouvez vérifier les changements dans la section Mon programme.