Comment modifier mes jours d'entraînement ?

La flexibilité de l'entraînement est essentielle. Suivez les étapes suivantes si vous souhaitez modifier vos journées d'entraînement :

1. Ouvrez l'application et cliquez sur l'icône avec la première lettre de votre nom dans le coin supérieur gauche :

2. Accédez au Plan d'entraînement et sélectionnez Jours d'entraînement : 

3. Ajustez les jours que vous préférez pour vos entraînements en appuyant sur chacun d'eux. Vous pouvez choisir n'importe quel nombre de jours de la semaine pour vous entraîner (de 1 à 7) :

4. Appuyez sur Mettre à jour les jours d'entraînement :