Comment modifier le nombre de séances d'entraînement par semaine ?

Pour modifier le nombre de séances d'entraînement par semaine, procédez comme suit :

1. Ouvrez l'application et cliquez sur l'icône avec la première lettre de votre nom dans le coin supérieur gauche :

2. Naviguez jusqu'à Plan d'entraînement et sélectionnez Jours d'entraînement :

3. Ajustez les jours que vous préférez pour vos entraînements en appuyant sur chacun d'eux. Vous pouvez choisir n'importe quel nombre de jours de la semaine pour vous entraîner (de 1 à 7)  

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4. Appuyez sur Mettre à jour les jours d'entraînement :