Ricerca
Allenamenti
Scopri come allenarti con HARNA
Allenamenti
-
Che tipo di programma offrite?
Noi di HARNA sappiamo che le esigenze di ogni donna sono uniche, soprattutto quando si tratta di fitness e s...
-
Quali programmi fitness avete?
Ecco i tre tipi di piani di allenamento disponibili nell'app: Piano essenzialeCopre una varietà di eserciz...
-
Piano essenziale HARNA
Il nostro piano Essential offre una varietà di esercizi per aiutarvi a rimanere in forma e in salute. Includ...
-
Piano speciale yoga
Questo programma è perfetto per chi vuole migliorare la flessibilità, l'equilibrio e il benessere generale. ...
-
Piano speciale pilates
Questo programma è pensato per chi è interessato a migliorare la forza del core, la stabilità e la consapevo...
-
Piano speciale chair yoga
Se il vostro piano di allenamento è il piano speciale chair yoga, potete saperne di più su di esso e sui suo...
Progressi
-
Come posso seguire i miei progressi?
Il vostro percorso di fitness non si limita alle calorie bruciate o al tempo trascorso ad allenarvi. Si trat...
-
Quando raggiungerò il mio obiettivo?
È importante notare che ogni corpo è unico e può rispondere in modo diverso. Costanza, dedizione e un attegg...
-
Come posso migliorare i risultati degli allenamenti?
Per migliorare i risultati degli allenamenti, non è sempre sufficiente fare semplicemente gli esercizi; è an...
-
Non sto perdendo peso con il piano
Contatta il nostro Team dell'Assistenza e specifica il vostro piano di fitness e il vostro obiettivo.. Contr...
-
Sto perdendo la motivazione. Cosa devo fare?
Un giorno si inizia una nuova vita. Da lunedì, ovviamente. Fare esercizio fisico almeno 3-4 volte alla setti...
-
Come mantenere la motivazione
Iniziare un percorso di fitness a volte può sembrare opprimente, ma è importante ricordare che dovrebbe esse...