Czy mogę jeść owoce na deser po każdym posiłku?

Scarlett
Scarlett
  • Zaktualizowano

Nie możesz jeść owoców/deserów po każdym posiłku, ale możesz je zjeść po śniadaniu LUB obiedzie (tj. tylko raz dziennie). 

Należy zwrócić uwagę na ilość cukru w danym owocu. Zalecamy spożywanie jabłek, kiwi, cytryn, grejpfrutów, truskawek, malin i jagód. 

Udostępnij ten artykuł

Czy ten artykuł był pomocny?

Liczba użytkowników, którzy uważają ten artykuł za przydatny: 14 z 17

Masz więcej pytań? Wyślij zgłoszenie

Komentarze

Komentarze: 0

Zaloguj się, aby dodać komentarz.