Flexibilidade no treino é essencial. Siga estas etapas se quiser modificar seus dias de treino.
1. Abra o aplicativo e clique no ícone com a primeira letra do seu nome no canto superior esquerdo:
2. Navegue até Plano de treino e selecione Dias de treino:
3. Ajuste os dias que você prefere para seus exercícios tocando em cada um deles. Você pode escolher qualquer número de dias da semana para se exercitar (de 1 a 7):
4. Pressione Atualizar dias de treino:
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