Como mudo meus dias de treino?

Scarlett
Scarlett
  • Atualizado

Flexibilidade no treino é essencial. Siga estas etapas se quiser modificar seus dias de treino.

1. Abra o aplicativo e clique no ícone com a primeira letra do seu nome no canto superior esquerdo:

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2. Navegue até Plano de treino e selecione Dias de treino

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3. Ajuste os dias que você prefere para seus exercícios tocando em cada um deles. Você pode escolher qualquer número de dias da semana para se exercitar (de 1 a 7): 

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4. Pressione Atualizar dias de treino:  

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