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Configurações de treino
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Como faço para alterar minhas preferências de treino?
Siga estas etapas para alterar seu plano de condicionamento físico atual. 1. Abra o aplicativo e clique no í...
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Como mudo meus dias de treino?
Flexibilidade no treino é essencial. Siga estas etapas se quiser modificar seus dias de treino. 1. Abra o ap...
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Como usar o recurso de transmissão de TV?
O aplicativo Harna agora oferece suporte completo à transmissão de treinos para telas externas.O recurso fun...
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Como faço para alterar meus treinos de foco?
Siga estas etapas para alterar seus treinos de foco: 1. Abra o aplicativo e clique no ícone com a primeira l...
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Como faço para alterar o número de exercícios por semana?
Para alterar o número de exercícios que você tem por semana, faça o seguinte: 1. Abra o aplicativo e clique ...
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Como alterar a data de início do meu programa?
No momento, o aplicativo não inclui uma opção para ajustar a data de início do seu plano. O programa é autom...
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Como posso revisar meu plano de condicionamento físico?
Os treinos do seu plano são determinados pelo tipo específico de plano de condicionamento físico que você se...
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Como treinar com HARNA
Na seção Hoje, você pode ver o seu treino de hoje e seu nome. A visualização do treino também contém informa...