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Imparate a conoscere l'app HARNA e le sue funzionalità
Impostazioni dell'app
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Come installare l'app HARNA sul telefono
Se hai acquistato un piano, puoi accedervi tramite un'applicazione mobile. L'app può essere scaricata sia su...
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Per iniziare
HARNA è un'app di fitness con allenamenti personalizzati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi più amb...
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Come si cambia la lingua dell'app?
Attualmente la nostra app supporta 9 lingue: inglese, francese, tedesco, italiano, polacco, portoghese (Bras...
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Come posso modificare i miei dati personali nell'app?
È possibile modificare le informazioni personali nelle impostazioni del profilo, in modo da poter personaliz...
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Come faccio a sapere se il mio dispositivo è compatibile?
Assicurati che il tuo dispositivo utilizzi la versione più aggiornata del sistema operativo: la versione m...
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Come faccio ad aprire l'app?
Per aprire l'app, segui questi passaggi: Scarica l'app dall' App Store (iOS) o da Google Play (Android). In...
Impostazioni di allenamento
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Come posso modificare le mie preferenze di allenamento?
Segui questi passaggi per modificare il tuo piano fitness attuale.1. Apri l'app e clicca sull'icona con la p...
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Come posso modificare i miei giorni di allenamento?
La flessibilità nell'allenamento è essenziale. Segui questi passaggi se desideri modificare i giorni in cui ...
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Come si usa la trasmissione TV?
L'app Harna ora supporta completamente la trasmissione degli allenamenti su schermi esterni.La funzione rein...
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Come faccio a modificare i miei allenamenti su cui concentrati?
Seguire i seguenti passaggi per modificare gli allenamenti di messa a fuoco: 1. Aprire l'applicazione e clic...
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Come posso cambiare il mio livello di fitness?
Seguire i seguenti passaggi per modificare il livello di forma fisica attuale: 1. Aprire l'applicazione e cl...
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Come posso modificare il numero di allenamenti settimanali?
Per modificare il numero di allenamenti settimanali, procedere come segue: 1. Aprite l'applicazione e clicca...
Impostazioni del piano pasti
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Come posso modificare le mie preferenze per i pasti?
Modificare le preferenze dei pasti con HARNA consente di ottenere un'esperienza più personalizzata e in line...
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Come si modificano le restrizioni alimentari?
Modificare le restrizioni alimentari su HARNA è facile e consente di personalizzare le proprie preferenze al...
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Come si modifica il numero di pasti al giorno?
Per modificare il numero di pasti, procedere come segue: 1. Aprire l'applicazione e cliccare sull'icona con ...
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Come uso la Lista della spesa?
Una volta soddisfatti del piano pasti della settimana, passare alla lista della spesa. La lista della spesa ...
Scheda di Oggi
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L'attività di oggi
La sezione Oggi è il punto di partenza dell'app quando la apri. Qui puoi vedere la tua attività di oggi: Pu...
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Piano pasti
In HARNA, i nostri piani alimentari sono studiati meticolosamente per offrire più di una semplice nutrizione...
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I vostri progressi attuali
Nella sezione Oggi si trova anche il diagramma dei propri progressi. Assegniamo punti agli allenamenti comp...
Scheda Il mio programma
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Programma
La scheda Programma dell'app offre una panoramica del proprio piano di allenamento. Qui è possibile vedere i...